Kettlebells dla pięściarzy – dlaczego warto ich używać?
Trening kettlebells dla pięściarzy to idealne rozwiązanie, które wpłynie na siłę, moc oraz dynamikę. Poznaj najlepsze ćwiczenia.
trening bokserski
Mentalność mistrza | Umysł ponad ciałem.
Zapraszam Was do zapoznania się z artykułem, który ma szansę zmienić Wasze podejście do wielu dziedzin życia. Dowiecie się z niego czym jest mentalność mistrza.
TEST NIETYPOWEJ SKAKANKI – warto?
Zapraszam Was na test skakanki obciążeniowej! Film wyszedł śmiesznie, ale myślę że też całkiem wartościowo.
Drabinka koordynacyjna | Luźny trening z drabinką
Zapraszam na luźny trening z drabinką koordynacyjną.