Kulki mocy bez pieczenia – fit deser
W czasach kwarantanny każdy szuka zajęcia, które pozwoli mu nieco odciąć się od rzeczywistości. Ja wpadłem na pomysł aby zrobić sobie fit deser. Jestem łasuchem… Czytaj dalej »Kulki mocy bez pieczenia – fit deser
odżywianie
Masło orzechowe – zalety i korzyści
Masło orzechowe, przez wielu demonizowane jako tuczące i niezdrowe, posiada znacznie więcej zalet niż wad. Co więcej możemy śmiało je spożywać będąc na diecie odchudzającej… Czytaj dalej »Masło orzechowe – zalety i korzyści
Pułapki żywieniowe, w które wpadają pięściarze
Wielu zawodników sztuk walki, również pięściarze, wpada w pułapki żywieniowe, które wpływają na ich dyspozycję. Przygotowując się do walki zawodnik trzyma dietę i stara się… Czytaj dalej »Pułapki żywieniowe, w które wpadają pięściarze