Stawy i problemy z nimi związane są niestety powszechne. Coraz częściej spotkać można osoby z kontuzjami stawów. Bóle nie są jednak, tak jak kiedyś, kojarzone… Czytaj dalej »Stawy – jak o nie zadbać aby uniknąć kontuzji?
Masło orzechowe, przez wielu demonizowane jako tuczące i niezdrowe, posiada znacznie więcej zalet niż wad. Co więcej możemy śmiało je spożywać będąc na diecie odchudzającej… Czytaj dalej »Masło orzechowe – zalety i korzyści
Bakalie są dla nas często zapomnianym przysmakiem, który najczęściej kojarzy się nam z ciastem keksowym na święta. A szkoda! Ponieważ zawierają szereg witamin, niezbędnych dla… Czytaj dalej »Bakalie – bogactwo witamin niezbędnych w diecie
Wielu zawodników sztuk walki, również pięściarze, wpada w pułapki żywieniowe, które wpływają na ich dyspozycję. Przygotowując się do walki zawodnik trzyma dietę i stara się… Czytaj dalej »Pułapki żywieniowe, w które wpadają pięściarze