Promocja!

Miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe

(1 opinia klienta)

200,00  150,00 

Miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe to szansa na poprawę sylwetki, wyników sportowych oraz zamiana złych nawyków żywieniowych na lepsze. Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz żywieniowcem. Współpracowałem z pięściarzami, piłkarzami, a nawet modelkami oraz ludźmi trenującymi rekreacyjnie w każdym wieku. W swoim dorobku posiadam również współpracę z biegaczami i triathlonistami.

Decydując się na miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe dostajesz ode mnie plan dietetyczny oraz treningowy na najbliższe 30 dni. Zarówno dieta jak i ćwiczenia są indywidualnie dopasowane na podstawie informacji jakich udzielisz mi w dostarczonych ankietach. Im dokładniejsze będą, tym lepiej dopasuje do Ciebie sposób działania.

W Twojej gestii leżeć będzie raportowanie mi co tydzień postępów oraz zgłaszanie wszelkich uwag odnośnie planów. Będziemy je modyfikować wedle potrzeby na bieżąco. W kwestii techniki ćwiczeń będę prosić Cię abyś wysyłał mi filmiki na podstawie, których będę mógł ocenić jak idą Ci poszczególne ćwiczenia.

Raport tygodniowy powinien zawierać:

  • zdjęcia sylwetki przodem, profilem oraz z tyłu;
  • wymiary klatki piersiowej, brzucha, tali, szyi, bicepsa, uda oraz łydki;
  • Twoją ocenę wykonania założonego planu w skali od 1 do 10 z uzasadnieniem oceny, tak abyśmy mogli coś ewentualnie zmienić, wyjaśnić lub lepiej dopasować do Twoich indywidualnych potrzeb;
  • opis samopoczucia i poziomu zmęczenia treningami;
  • ogólny stan zadowolenia z diety oraz efektów pracy.

Wybierając współpracę ze mną zyskujesz stały kontakt oraz opiekę specjalisty. Indywidualne plany dietetyczne, treningowego oraz porady suplementacyjne.

Miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe to szansa na poprawę sylwetki, wyników sportowych oraz zamiana złych nawyków żywieniowych na lepsze. Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz żywieniowcem. Współpracowałem z pięściarzami, piłkarzami, a nawet modelkami oraz ludźmi trenującymi rekreacyjnie w każdym wieku. W swoim dorobku posiadam również współpracę z biegaczami i triathlonistami.

1 opinia dla Miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe

  1. Duusza

    Review for Miesięczne prowadzenie treningowo-żywieniowe
    ★ ★ ★ ★ ★

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *