Roy Jones Jr. to nie wątpliwie geniusz boksu, który rodzi się rzadziej niż raz na pokolenie. Prawda jest taka, że był to wyjątkowy pięściarz, który… Czytaj więcej »Roy Jones Jr. – geniusz, który nie wiedział kiedy odejść
Trening mentalny to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia skierowane na programowanie własnego umysłu. To sposób na wyprzedzenie konkurencji praktycznie w każdej dziedzinie życia.
Z tego artykułu dowiecie się jakie ćwiczenia siłowe wykonywać pod-\ sporty walki.
Trening kettlebells dla pięściarzy to idealne rozwiązanie, które wpłynie na siłę, moc oraz dynamikę. Poznaj najlepsze ćwiczenia.
Ćwiczenia na brzuch ze stali. Bądź twardy i silny. Spraw, że wszelkie uderzenia rywali będą wywoływać jedynie uśmiech na Twojej twarzy.
Zapraszam Was na odcinek sylwetek Mistrzów o Andrzeju Gołocie.
Zapraszam Was na test skakanki obciążeniowej! Film wyszedł śmiesznie, ale myślę że też całkiem wartościowo.
Zapraszam na luźny trening z drabinką koordynacyjną.
Zapraszam Was na film o The Graetest. Muhammad Ali, ikona boksu i sportu.