Trening mentalny w boksie – programuj swój umysł
Trening mentalny to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia skierowane na programowanie własnego umysłu. To sposób na wyprzedzenie konkurencji praktycznie w każdej dziedzinie życia.
Filmy
Ćwiczenia siłowe pod sporty walki
Z tego artykułu dowiecie się jakie ćwiczenia siłowe wykonywać pod-\ sporty walki.
Kettlebells dla pięściarzy – dlaczego warto ich używać?
Trening kettlebells dla pięściarzy to idealne rozwiązanie, które wpłynie na siłę, moc oraz dynamikę. Poznaj najlepsze ćwiczenia.
Ćwiczenia na brzuch dla pięściarzy – mięśnie ze stali!
Ćwiczenia na brzuch ze stali. Bądź twardy i silny. Spraw, że wszelkie uderzenia rywali będą wywoływać jedynie uśmiech na Twojej twarzy.
Andrzej Gołota | Sylwetki Mistrzów odc. 2
Zapraszam Was na odcinek sylwetek Mistrzów o Andrzeju Gołocie.
TEST NIETYPOWEJ SKAKANKI – warto?
Zapraszam Was na test skakanki obciążeniowej! Film wyszedł śmiesznie, ale myślę że też całkiem wartościowo.
Drabinka koordynacyjna | Luźny trening z drabinką
Zapraszam na luźny trening z drabinką koordynacyjną.
Muhammad Ali | Sylwetki mistrzów
Zapraszam Was na film o The Graetest. Muhammad Ali, ikona boksu i sportu.