Różeniec górski jest to gatunek rośliny należący do rodziny gruboszowatych. Występuje także w Polsce, lecz jedynie w Sudetach i Karpatach na terenie parków narodowych. Inna… Czytaj więcej »Różeniec górski – czyli rhodiola rosea
Andy Ruiz Jr. to pierwszy meksykański mistrz świata kategorii ciężkiej. Tytuł wywalczył sensacyjnie nokautując niepokonanego Anglika Anthony’ego Joshuę. Wiele osób uważa, że mistrzem powinien zostać… Czytaj więcej »Andy Ruiz Jr. i Eddy Reynoso – czyli dream team
W obecnych czasach jedynym rozwiązaniem na zachowanie sprawności jest trening w domu. Z tego względu na swojej grupie na Facebooku wrzuciłem dla Was darmowy plan… Czytaj więcej »Trening w domu – przetrwaj epidemie
Best of the best to tytuł starego amerykańskiego filmu, w którym na turnieju sztuk walki dochodzi do konfrontacji drużyny USA z najlepszymi reprezentantami Korei. Dlaczego… Czytaj więcej »Best of the best – kibice chcą walk najlepszych
Człowiek rodzi się do tego aby osiągać wielkie rzeczy. Niestety duża część z nas wybiera przeciętność. Z tego punktu chce powiedzieć, że przeciętność nie jest… Czytaj więcej »Obsesja doskonałości – walcz o swój sukces
Joshua. Droga na szczyt to książka napisana przez dziennikarza sportowego Johna Dennena. Na początku warto powiedzieć kim w ogóle jest autor książki. John Dennen to… Czytaj więcej »Joshua. Droga na szczyt – recenzja książki
Pasja jest czymś co pozwala człowiekowi wznieść się ponad przeciętność. Bez niej nie można być w pełni spełnionym i usatysfakcjonowanym z tego w jaki sposób… Czytaj więcej »Pasja nie idzie w parze z wiedzą kiedy zejść ze sceny
Roy Jones Jr. to nie wątpliwie geniusz boksu, który rodzi się rzadziej niż raz na pokolenie. Prawda jest taka, że był to wyjątkowy pięściarz, który… Czytaj więcej »Roy Jones Jr. – geniusz, który nie wiedział kiedy odejść
W czasach kwarantanny każdy szuka zajęcia, które pozwoli mu nieco odciąć się od rzeczywistości. Ja wpadłem na pomysł aby zrobić sobie fit deser. Jestem łasuchem… Czytaj więcej »Kulki mocy bez pieczenia – fit deser
Trening w domu może być efektywny i przyjemny. Ważne jest jednak abyście nie popełniali tych kilku powszechnych błędów, które najczęściej niwelują wszelkie efekty i odbierają… Czytaj więcej »Trening w domu – tych błędów nie popełniaj!