Wymagaj od siebie. To takie proste, a zarazem trudne. Wymagamy od innych, zawsze mamy do nich jakieś pretensje, lecz względem siebie jesteśmy pobłażliwi do tego… Czytaj więcej »Wymagaj – czyli jak przestać obwiniać a zacząć działać
Walki na gołe pięści to zdecydowanie powrót do korzeni pięściarstwa. Człowiek musiał walczyć od zawsze. W ostatnich latach naszej historii bardziej przeciwko innemu człowiekowi niż… Czytaj więcej »Walki na gołe pięści – powrót do korzeni
Mike Tyson wyraził chęć powrotu między liny. Zaprezentował w mediach społecznościowych fragmenty swoich treningów. Widać na nich, że wciąż posiada “to coś”. Jest szybki, uderza… Czytaj więcej »Mike Tyson czyli wielki powrót legend?
Orlando Salido to meksykański pięściarz zawodowy, który zdołał wywalczyć tytuł IBF oraz WBO kategorii piórkowej. Z perspektywy czasu można jednak wysnuć śmiałą tezę, że największym… Czytaj więcej »Salido – jedyny, który pokonał Vasyla Łomaczenkę
Cynk stanowi mikroelement diety człowieka. Pierwiastek ten pełni w naszym organizmie szereg ważnych funkcji. W tym artykule postaram się przybliżyć Wam sylwetkę tego pana. Według… Czytaj więcej »Cynk – czyli pierwiastek o wielkiej mocy
Na starcie zadaj sobie pytanie czyim jesteś frajerem? Tak dobrze widzisz i przestań przecierać oczy ze zdumienia. W tym artykule chce pokazać Ci drogę do… Czytaj więcej »Przestań być frajerem – zacznij być tym kim chcesz
Różeniec górski jest to gatunek rośliny należący do rodziny gruboszowatych. Występuje także w Polsce, lecz jedynie w Sudetach i Karpatach na terenie parków narodowych. Inna… Czytaj więcej »Różeniec górski – czyli rhodiola rosea
Andy Ruiz Jr. to pierwszy meksykański mistrz świata kategorii ciężkiej. Tytuł wywalczył sensacyjnie nokautując niepokonanego Anglika Anthony’ego Joshuę. Wiele osób uważa, że mistrzem powinien zostać… Czytaj więcej »Andy Ruiz Jr. i Eddy Reynoso – czyli dream team
W obecnych czasach jedynym rozwiązaniem na zachowanie sprawności jest trening w domu. Z tego względu na swojej grupie na Facebooku wrzuciłem dla Was darmowy plan… Czytaj więcej »Trening w domu – przetrwaj epidemie
Best of the best to tytuł starego amerykańskiego filmu, w którym na turnieju sztuk walki dochodzi do konfrontacji drużyny USA z najlepszymi reprezentantami Korei. Dlaczego… Czytaj więcej »Best of the best – kibice chcą walk najlepszych