Sauna ma przede wszystkim za zadanie zrelaksować nasz organizm. Pod wpływem ciepła nasze mięśnie się rozluźniają, dzięki czemu znikają bóle i szybciej się regenerujemy. Jest… Czytaj więcej »Sauna – korzystać czy nie? Korzyści i wady.
Bakalie są dla nas często zapomnianym przysmakiem, który najczęściej kojarzy się nam z ciastem keksowym na święta. A szkoda! Ponieważ zawierają szereg witamin, niezbędnych dla… Czytaj więcej »Bakalie – bogactwo witamin niezbędnych w diecie
Robienie wagi w boksie jest procesem i procederem, który był jest i będzie zawsze. Pytanie brzmi po co zawodnicy w ogóle próbują robić wagę? Skoro… Czytaj więcej »Robienie wagi w boksie -po co i czy warto?
Tyson Fury to zawodnik niebywały. Najpierw pokonał hegemona królewskiej kategorii, Władimira Kliczkę, następnie wpadł w depresję i przez 2 lata nie walczył. Stoczył się na… Czytaj więcej »Tyson Fury – król zmartwychwstał i ma się doskonale!
Paweł Stępień to zawodnik legitymujący się rekordem 12-0-1. Jedyną skazą w jego rekordzie jest remis z Markiem Matyją. Miałem przyjemność porozmawiać z wracającym po przerwie… Czytaj więcej »Paweł Stępień – Przyparty do lin, w ogniu pytań.
Boks to bardzo dynamiczna i trudna dyscyplina sportowa. Pomimo faktu, że zawodnik posiada cały team, który dba o każdy aspekt jego rozwoju to w ringu… Czytaj więcej »Boks – Wiele dzieje się w świecie boksu
Rocky Boxing Night to gala organizowana przez promotora Krystiana Każyszkę w Stężycy. Na pomorzu będziemy świadkami kilku interesujących pojedynków. Między linami zobaczymy takie walki jak:… Czytaj więcej »Rocky Boxing Night – Piotrowski vs Tymosz
Trening obwodowy dla pięściarza to temat coraz szerzej poruszany przez wielu specjalistów przygotowania motorycznego. Niestety wciąż w większości klubów stanowi podstawę w układaniu tygodniowego planu… Czytaj więcej »Trening obwodowy dla pięściarza
Pięściarz jest osobą, która ryzykuje swoje zdrowie w ringu. Nie tylko w nim zresztą, ponieważ każdy trening oraz sparing to ryzyko. Wylewamy z siebie siódme… Czytaj więcej »Pięściarz – trudne życie i trudna praca
Robert Parzęczewski to jeden z bardziej obiecujących polskich pięściarzy. Wciąż młody Arab marzy o tytule mistrza świata. Urodzony 27 października 1993 roku w Częstochowie zawodnik… Czytaj więcej »Robert Parzęczewski przyparty do lin, w ogniu pytań